Antes de tudo, vou dar
uma breve introduçãozinha sobre o que é o kimchi (informações retiradas das
interwebs, beijo google!)
Falar dos coreanos sem kimchi é
impossível, mais do que feijão para brasileiros, kimchi é um prato que
acompanha em todas as refeições.
Existem mais de 300
tipos de kimchi.
Mas como eles foram
criados?
Todos sabemos que
legumes são ricos em vitaminas e minerais. O kimchi nasceu na Coreia por volta
do século 7. Com o frio de inverno, quando a cultura de legumes era
praticamente inviável, o povo foi naturalmente levado ao desenvolvimento de um
método para manter os alimentos viáveis,
como uma espécie de legumes em conserva.
No estágio inicial,
kimchi era apenas vegetais salgados, mas durante o século XII, houve o
surgimento de um novo tipo de kimchi com algumas especiarias e temperos, e no
século XVIII, a pimenta vermelha tornou-se, finalmente, uma das principais
especiarias na preparação do kimchi. Em particular, graças à introdução das
acelgas no século XIX, ele se torno o mesmo tipo de kimchi que conhecemos hoje.
Antigamente eles
chamavam Kimchi de "shimchae" (legumes salgados), mas sofreu algumas
alterações fonéticas: Shimchae -> dimchae -> kimchae -> kimchi.
No mundo são poucos os
alimentos vegetais fermentados. Algumas possíveis razões pelas quais o kimchi
foi desenvolvido, especialmente na Coreia, como um alimento fermentado, são as
seguintes: (1) os vegetais eram populares entre os povos antigos da Coreia,
cuja principal fonte era a agricultura, (2) coreanos tinham uma tecnologia
notável de salgar alimentos, que foram utilizados com freqüência como um
condimento, (3) O nabo, adequado para a preparação
kimchi foi amplamente cultivado.
Hoje tem sido
cientificamente provado que Kimchi é altamente nutritivo e é recomendado como
um alimento do futuro. Assim a exportação de kimchi para países estrangeiros
está aumentando rapidamente. Imigrantes coreanos na China, Rússia, Havaí e no
Japão têm introduzido pela primeira vez o kimchi no exterior e continuaram a
comer kimchi como um acompanhamento. Aos poucos, ganhou popularidade mesmo
entre estrangeiros. Portanto, o kimchi pode ser encontrado onde quer que os
coreanos vivem.
Em particular, na
América e no Japão, onde vivem muitos coreanos, o kimchi está prontamente
disponível. No passado, a produção e o consumo de kimchi foi destinada às
sociedades coreanas mas hoje tornou-se um alimento global.
E
agora vamos à receita:
Ingredientes:
1 acelga média
12 xíc. de água fria
1 e 1/4 xíc.
de sal grosso
1 xíc. + 2 colh. (sopa) água
1 1/2 colh. (sopa) farinha de arroz
2 xíc. de nabo descascado e cortado em filetes
2 xíc. de cebolinhas cortadas em filetes
1 cebola
média cortada em 4 e depois em finas fatias
1/4 de maçã média descascada e sem as sementes
5 dentes de alho (grandes)
2 colheres de chá de gengibre fresco
2 colheres (sopa) molho de anchovas (foto abaixo)
2/3 xíc de pimenta vermelha em flocos (foto abaixo)
3 colh. (chá) açúcar
1 colh. (chá) sal
1 colh. (sopa) de gergelim
Modo
de preparo:
Retire as folhas
externas da acelga caso estejam ruins.
Lave a acelga inteira.
Corte ao meio e depois
em quatro partes.
Retire o excesso do
talo, mas deixe o suficiente para manter as folhas presas (coisa q eu nao consegui fazer.. HHAHAAHAHAH).
Numa bacia grande,
misture a água com 3/4 de xíc. de sal, até dissolver bem. Divida o restante do
sal em 4 partes iguais e use cada parte para salpicar em cada uma das partes da
acelga. Deve-se abrir as folhas e salpicar o sal na parte mais grossa, uma a
uma.
Uma vez salgadas,
mergulhe-as na água salgada. Ponha um peso em cima ( eu usei uma panela cheia
de água).
Deixe repousar por umas
5 horas, eu deixei por 4 horas apenas (esta etapa pode ser feita a noite e o
restante no dia seguinte de manhã ou a primeira etapa pode ser feita de manhã e
o restante à tarde, eu fiz essa parte as 4 da tarde e terminei o kimchi as 8 da
noite).
~~
4 horas depois ~~
Escorra toda água
salgada das acelgas e enxágue-as, muito bem, 3 vezes. A esta altura, elas já
terão perdido bastante volume, estarão murchas. Deixe-as escorrendo emborcadas
numa peneira ou em um escorredor. Enquanto isso, faça a próxima etapa.
Numa tigelinha, misture
as 2 colh. de sopa de água com a farinha de arroz.
Numa panela pequena,
junte a água e esta mistura. Leve ao fogo médio, mexendo sempre até formar um
mingau. Quando começar a ferver, desligue o fogo e reserve.
Num liquidificador ou
processador, bata 1/4 da cebola, a maçã, o alho, o gengibre e o molho de
anchovas (eu não achei o molho de anchovas, então fiz sem ele mesmo.. sem esse
molho, esse kimchi ficou sendo o kimchi vegetariano).
Corte os demais ingredientes.
Naquela mesma bacia onde
a acelga ficou de molho, coloque o mingau de arroz (que já deve ter esfriado),
a pimenta, sal, açúcar e a mistura do liquidificador. Misture tudo muito bem.
Junte, nesta mistura, o nabo, a cebolinha, a cebola e o gergelim. Misture tudo.
Verifique se as acelgas
estão bem escorridas. Trabalhe dentro da própria bacia, usando luvas de
borracha novas.
Trabalhando com um
quarto de acelga de cada vez, deite-a dentro da bacia e esfregue o recheio
entre as folhas, uma por uma, e quando terminar, enrole a folha mais externa,
fazendo uma trouxinha.
Quando terminar, se
sobrar algum recheio, deixe por fora da acelga. Coloque em recipientes que
tenham boa vedação, pq o kimchi tem um cheiro muuuuuuuito forte, por causa do
nabo e todo o resto, mas principalmente por causa do nabo.
Guarde na geladeira e
vá utilizando aos poucos. Dura bastante tempo. Esta mistura vai fermentando com
o tempo e os coreanos dizem que é melhor consumir após uma semana, mas há quem
prefira o Kimchi fresco. Os sabores vão mudando conforme o tempo vai passando.
Minha
humilde opinião:
Achei
o kimchi muito gostoso, MEGA apimentado, mas muito gostoso, só que não consigo
imaginar a ideia de comer isso em todas as refeições. A cara, o cheiro, tudo
muda com o passar dos dias, no começo ele tem um cheiro muito forte de nabo e
cebolinha e eu achei isso bem enjoativo, tanto que qnd fui cheirar alguns dias
depois, eu fui cheirar com medo.. HAHAHAHAHHA
Eu comi com arroz,
carninha e farofa.. o que foi totalmente nada a ver.. mas eu já to acostumada a
comer as coisas meio nada a ver, tipo sushi com ketchup.. HHAHAHAHAH
Eu
super recomendo fazerem essa receita, ela demora mas vale a pena e dá kimchi
para um batalhão.. Qualquer pessoa que curta comida apimentada e vegetais vai
curtir essa comidinha..
Besos
Fontes: Banchan e Testado, provado e aprovado